Ektomorpher Typ – Merkmale des Körperbaus. Ernährung und Training

Ectomorphe sind Menschen mit einem schlanken, aber robusten Körperbau. Manche halten sie für den idealen Körpertyp für Sportler, doch die richtige Ernährung und der richtige Trainingsplan sind unerlässlich, um alle Veranlagungen dieses Typs optimal zu nutzen. In diesem Artikel befassen…



